Como organizar os remédios de um idoso em casa

Quando uma pessoa idosa toma vários remédios, o risco não está só em esquecer uma dose. Está também em tomar duas vezes o mesmo remédio, confundir caixas parecidas ou continuar um remédio que o médico já suspendeu. Uma rotina simples resolve a maior parte desses problemas.

1. Junte tudo em uma lista única

Reúna todas as receitas que estão valendo, inclusive as de médicos diferentes, e as caixas que estão em casa. Para cada remédio, anote o nome, a dose, de quantas em quantas horas tomar e até quando. Remédios que o médico suspendeu devem sair da lista e da gaveta.

Se alguma receita estiver difícil de ler ou houver dois remédios com a mesma função, leve a lista ao médico ou ao farmacêutico antes de começar.

2. Defina horários fixos

Horários fixos viram hábito. Uma forma prática é ligar as doses a momentos do dia que já existem: café da manhã, almoço, jantar e hora de dormir. Para remédios de intervalo rígido, como os de 8 em 8 horas, escolha horários que caibam na rotina, por exemplo 6h, 14h e 22h, e mantenha esses horários todos os dias.

3. Marque cada dose tomada

A pergunta "já tomei o remédio da manhã?" é uma das mais comuns. Uma tabela com um quadradinho para cada dose resolve: tomou, marcou. Pode ser no papel, colada na geladeira, ou no celular. Se mais de uma pessoa ajuda nos cuidados, todos devem marcar no mesmo lugar.

4. Use alarmes

Alarmes no celular evitam esquecimentos, principalmente nas doses fora das refeições. Dê a cada alarme o nome do remédio, para não ser preciso consultar a lista toda vez que ele tocar.

5. Organize a caixa de remédios

Guarde os remédios em uso separados dos que não estão em uso.
Mantenha cada comprimido na embalagem original ou em porta-comprimidos com divisórias por horário.
Confira a validade uma vez por mês.
Guarde longe do calor, da umidade e do alcance de crianças.

6. Revise sempre que a receita mudar

Toda consulta pode mudar a lista. Atualize a tabela no mesmo dia e descarte a versão antiga, para que ninguém siga a receita errada.

Sinais para procurar ajuda

Procure o médico ou o farmacêutico se a pessoa estiver com dificuldade de engolir os comprimidos, se surgirem efeitos que não existiam antes, ou se a rotina de remédios estiver difícil de cumprir. Nunca pare ou mude um remédio por conta própria.

Quer a tabela pronta? Fotografe a receita no ReceitaClara e receba os horários, o controle de doses, os alarmes no celular e a folha em PDF para imprimir. É grátis e não precisa instalar nada.

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